简答题

为什么说步行是最好的运动?

正确答案

步行是最普遍的运动锻炼形式,有关步行促进健康和预防疾病的研究最多。步行简单、易行,容易坚持。不论是为了锻炼去步行还是生活当中出行往来过程中的步行都有保健作用。坚持步行锻炼可以降低发生心脏病、脑卒中、糖尿病、肿瘤等多种慢性疾病的风险;有助于保持健康的体重、缓解抑郁情绪和精神压力、改善老年人的生存质量;还可以帮助糖尿病和高血压病人控制血糖和血压。

答案解析

相似试题
  • 为什么说跳绳是一项很好的健身运动?

    简答题查看答案

  • 老年人早晨运动锻炼为什么最好喝一杯盐水、凉开水或蜜水?

    简答题查看答案

  • 生活中常见的步行、慢跑、爬山、交谊舞等属于()运动。

    填空题查看答案

  • 以下哪个政治名人曾经说过这句有关香槟的名言:“当我胜利的时候,香槟是最好的奖励;当我失意的时候,香槟是最好的鼓励”。

    单选题查看答案

  • 自己告别家人时最好怎么说?

    简答题查看答案

  • 使用Excel,要快速找出“学校运动会比赛成绩表”中最好的前20名学生,下列选项中最合理的方法是()。

    单选题查看答案

  • 在运动场内,紧急处理小腿骨折时,最好用()对折断小腿进行固定。

    单选题查看答案

  • 俯仰安定性最好布局的是什么?

    简答题查看答案

  • 农村垃圾最好的处理途径是什么?()

    单选题查看答案