年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。

年纪大的人不能练“压腿”，会把韧带拉伤。

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构成犯规的动作包括击打（），击打脑后勺或颈背，和击打已经倒地的对手。

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牵拉骨骺损伤比受压骨骺损伤严重。

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运动中发生严重损伤时应（）。

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轻度损伤休息（）天即可，严重者需要休息一周左右。

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骨折是一种较严重的损伤，但发病率较低，占运动损伤总数的0.5％。

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脑震荡是脑损伤中最严重而又较多见的一种急性闭合性损伤。

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骨折是体育活动中一种比较严重的损伤，但发生率很低。

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严重挫伤多合并某些器官的损伤，如头部挫伤常会合并（），因此必须给以足够的重视。

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