意志能调节外部动作，不能调节人自身的心理状态。

自我心理调适是指根据自身发展及环境需要对自己进行的心理控制和调节，最大限度的发挥个人潜力，维护心理平衡，消除心理困扰。

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如果压力反应过于强烈或持久，超过了机体自身调节和控制能力，就可能导致心理生理功能的紊乱而致病。

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认为可以通过控制外部刺激达到调节人的行为之目的的激励理论是（）

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在生活里，我们并不能完全控制别人，所以只能掌握和调节自己来保持心理的平衡。

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（）认为自我调节是个人的内在强化过程。他指出人通过认知过程不仅能控制自己的生活，而且能对未来指定计划和确定目标。

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意志的特征有调节性、社会历史性和（）。

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意志对行为的调节作用表现在对人的行为有（）的方面

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自身调节的特点是：调节作用较（），对刺激的敏感性（）。

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自身调节的特点是（）

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