实施运动计划中，要增长力量，负荷越大效果越好。
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实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键
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在肺活量小于预计正常值的70%时，可以实施运动计划
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在运动计划实施中，运动强度的监控可以保证训练的（）
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在运动计划的实施过程中，（）最重要。
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在实施运动计划前，可以不进行评估健康状况。
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运动计划在实施过程中，应定期进行反馈和调整
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在实施运动计划前评价健康状况没有意义可以不进行。
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在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。
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