桑搏和柔道一样，都是通过将对方投掷在地来降服对方。

桑搏。起源于法国，它结合了柔道、古典式摔跤和自由式摔跤的长处。

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柔道不是技巧来控制对方，而是用力量来制服对手。

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投掷器械时，最后用力将力量集中到器械上，铅球是通过（），标枪是通过（）。

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投掷项目的丈量应选取器械落地的中心点，并通过助跑道或投掷圈圆心。

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标枪成绩的测量是从枪尖的（）触地点取（）量至投掷弧（）沿，测量应通过投掷弧的（）。

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太极推手是两人按照一定规则，使用（）手法，双方粘连黏随，通过肌肉感觉判断对方用劲，然后借力发力将对方推出界外或使之倒地以决胜负的竞技项目。

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在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。

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规则规定，铅球投掷圈内沿直径为（），有效落地区为（）角扇形面。投掷圈外两侧的（）直径延长线，其（）沿通过圆心。

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丈量铅球成绩时，须从（）取直线通过投掷圈至（）丈量至投折圈内沿距离为准。

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