跨栏跑的过栏技术，起跨腿是（）、（）、（），摆动腿是（）、（）、（）。
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跨栏跑的成绩取决于（）、（）及（）。
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跑的教材共分为四大项，即（）、（）、（）、（）
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跨栏跑中先过栏的叫（）。
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为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）
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跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（）落地
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跨栏跑时，先过栏的腿称（），后过栏的腿称（）。
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在跨栏跑中，首先过栏的腿是摆动腿。
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在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
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