理论学习一般按理论备课.课目宣布.（）理论讲授.作业考核的程序进行。

技术训练一般按理论学习和（）练习两个步骤进行。

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心理训练通常是以班.（）为单位，由中队长组织实施。一般按理论学习和操作练习两个步骤进行。

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训练讲评，是在一个课目训练结束前，教练员对这一课目训练所做的总结。

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个人单课目训练成绩采取四级制评定的，其年度训练成绩评定标准为：优秀—所有训练课目成绩均为良好以上，其中优秀率不低于（）%。

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个人年度训练成绩评定标准，个人单课目训练成绩采取两级制评定的，其年度训练 成绩评定标准为：良好—训练课目成绩合格率不低于（）%

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个人年度训练成绩评定标准，个人单课目训练成绩采取两级制评定的，其年度训练 成绩评定标准为： 优秀—训练课目成绩合格率为（）%；

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个人年度训练成绩评定标准，个人单课目训练成绩采取两级制评定的，其年度训练 成绩评定标准为：及格—训练课目成绩合格率不低于（）%

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个人单课目训练成绩既有两级制又有四级制评定的，先按两级制再按四级制进行评定，再综合评定，其年度训练成绩评定标准为：优秀—两项成绩均为优秀；良好—两项成绩均为良好， 或者一项成绩为优秀，一项成绩为及格以上； 及格—两项成绩均为及格以上；不及格—达不到及格标准。

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体能训练理论学习的主要内容包括：（）

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