A第一周深蹲10×3；第二周深蹲5×3；第三周深蹲3×3
B第一周卧推10×3；第二周深蹲5×3；第三周硬拉3×3
C第一周深蹲3×3；第二周深蹲5×3；第三周深蹲10×3
以下对于弹性非线性训练周期描述不合理的是（）
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以下符合线性周期特点的描述是（）
以下对于线性周期的局限性描述错误的是（）
以下比较合理的HIIT动作组合是（）
以下比较合理的减脂HIIT动作组合是（）
对于核心训练，以下合理的动作进阶是？（）
提高体温是热身过程中的主要目的之一，以下操作不合理的是（）
以下对于波形周期的意义描述错误的是（）
以下对于训练周期的意义描述错误的是（）
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