虽然蔬菜和水果在膳食宝塔中被划归同一类的食物，健康膳食应该选择（）。

中国营养学会发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中包含了我们每天应该吃的主要食物种类，他们从“塔”底到“塔”尖排列次序为（），蔬菜和水果类，鱼肉蛋类，奶类和豆类，油脂类。

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水果不能代替蔬菜，水果多是可溶性的纤维，而蔬菜是不可溶性的纤维。另外，果汁也不能代替水果，因为它在制作过程中，已经损失了大量的（）。

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怀孕早期（1-3个月）饮食有规律，一日三餐不可缺。营养均衡多样化，多吃一些新鲜水果和蔬菜。

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从各种水果、蔬菜、花卉中挑选出水果来，这种分类是（）。

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适当运动，多吃蔬菜水果，多喝开水，都可促进肠道蠕动，预防便秘。

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幼儿一日膳食中蔬菜类摄入每天约（）。

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（）是一种寻找关联性的能力，也就是在同一类的观念中提出不同的想法。

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组织儿童把水果、蔬菜、飞禽、走兽、水生动物、陆生动物等按同类性质进行分类，看谁的速度又快又准确，这是科学游戏中的（）

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儿童在知道“芹菜”“萝卜”和“土豆”等概念之后，再学习“蔬菜”概念，这种学习是（）

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