A起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态
B向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧
C杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
卧推动作中,杠铃触胸时上臂与身体夹角为()
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上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项?()
在硬拉训练动作中,杠铃下落时腘绳肌所产生的是?()
JFS关节功能训练中,对于俯卧抗旋2分动作描述正确的是?()
根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()
进行卧推训练时,肩胛骨是如何运动的()
以下对于平板支撑动作描述错误的是()
在杠铃硬拉动作中,杠铃下放过程时,伴随髋关节的主要运动形式是?()
在杠铃划船动作中,肩关节的主要运动形式是?()
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