A向心收缩
B离心收缩
C超等长收缩
在杠铃硬拉动作中,杠铃下放过程时,伴随髋关节的主要运动形式是?()
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在罗马椅伸髋训练动作中,竖脊肌所产生的是?()
坐姿腿弯举训练动作中,伸膝时股四头肌所产生的是?()
肱二弯举训练动作中,从屈肘还原到初始位时肱三头肌所产生的是?()
均可以牵拉到腘绳肌的动态牵拉动作组合有()
平板支撑动作中,腹直肌所产生的是?()
硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性()
下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是?()
不参与构成腘绳肌的肌肉是以下哪一项?()
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