当前我国居民营养与健康现状可以概括为（）

中国居民膳食指南的核心是提倡平衡膳食与合理营养以达到促进健康的目的，也就是在现代生活中提倡均衡营养的概念。

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从膳食结构的分析上可以发现该地区人群营养与健康、经济收入之间的关系。

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中国营养学会推荐我国居民的碳水化合物的膳食供给量应占总能量的（）

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根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，我国轻体力劳动的成年男子，能量的推荐摄入量是（）kcal。

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消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。

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世界卫生组织将生理健康标准概括为（）

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简述我国中、老年人体育的现状与发展趋势。

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营养素概括起来为七大类：蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素、水和膳食纤维。

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人体所需要的营养素有几十种，概括为七大类：蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素、（）和（）。

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