A脚尖自然外开
B膝关节向着脚尖的方向弯屈
C臀部垂直向下
分腿半蹲时,臀部向后45°方向用力,膝关节弯曲的方向应向前。
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两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。这步伐名称是()。
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在健美操练习中,分腿半蹲一般采取“窄蹲”的姿态。
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单腿半蹲时,整个动作两条腿应始终在半蹲和直立的不停顿的运动中进行。
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“分腿跳”中,屈膝半蹲时,大、小腿夹角不要小于()。
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半蹲时应屈膝超过90度。
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“开合跳”中,分腿屈膝蹲时,髋部、脚尖要()。
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分腿站立屈膝半蹲,向上跳起,分腿落地屈膝缓冲。这步伐名称是()。
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半蹲时,膝关节与脚尖对准,大腿与小腿之间在膝窝处的夹角应小于90°
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