简答题

请说夏季喝水注意的事项

正确答案

一是要喝适量的淡盐水。
二是喝水要次多量少，不能一次猛喝。
三是饮水的温度要适宜。（夏日，人体的体温通常较高，大量冷饮容易引起消化系统疾病。不要喝5°C、以下的饮料，喝10°C、左右的凉开水最好，可达到降温解渴的目的。）
四是适量补充糖水，及时补充身体能量的消耗。

答案解析

略

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