叙述搓滚舒筋的练功方法。
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叙述骨伤科下肢练功法之足踝旋转法。
叙述骨伤科下肢练功法之股肌舒缩法。
叙述骨伤科下肢练功法之蹬车活动法。
叙述骨伤科下肢练功法之旋转摇膝法。
叙述骨伤科下肢练功法之举屈蹬腿法。
叙述骨伤科下肢练功法之踝部伸屈法。
叙述骨伤科舒筋通络法之深部按摩法。
叙述骨伤科舒筋通络法之轻度按摩法。
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