简答题

简述训练大周期时间的确定。

正确答案

1.确定比赛日期
2.确定主要比赛阶段（持续4－6周）
3.确定比赛时间（加4－6周的热身比赛阶段共8－12周）
4.确定整个大周期（加6－12周的准备期，后加2－4周恢复期，共12－32周）

答案解析

略

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