适宜强度运动后的心率应为最高心率的（）

老年人运动后的心率在（）min以上才能恢复者，表明活动强度太大，应适当减少。

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60岁的老人运动后最适宜的心率为（）

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杨某，男性，62岁，其运动后的最佳心率是（）

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一位75岁身体健壮老年男性，运动后最适宜心率为（）

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优秀耐力运动员，安静时的心率可低于（）

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除了胸壁厚度和肺含气量多少以外，影响心率强度的主要因素还有（），（），（）等。

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简述测定脉搏（心率HR）在运动实践中的意义。

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运动训练生理评定的原则有哪些？在训练实践中如何实施运动心率的测评？

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健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。

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