12分钟跑是心肺功能的一种评价方法。

12分钟跑是通过间接方法推测（），从而反映机体的心肺耐力。

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目前国内最简单评价心肺功能的适应能力的方法是12分钟跑测试。

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变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法。

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变速跑是队员在跑动中（）来完成攻守任务的一种方法。

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变速跑是队员在跑动中利用速度的变换来完成攻守任务的一种方法。

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变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。

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侧身跑是指队员在跑动中为了（），摆脱防守接侧向或侧后方的传球，而采取的一种跑动方法。

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12分钟跑是提高肌肉力量的练习。

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跑是人体（）位移的一种基本（）形式。

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