“识”为记，“记”等于记住，“记”是“识”的结果。

假如背一段文字，从头到尾记10遍就记住了，那么根据“过度学习”原理，记（）最髙效、最经济。

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假如背一段文字，从头到尾记10遍就记住了，那么根据“过度学习”原理，记（）最高效、最经济。

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假如背一段文字，从头到尾记10遍就记住了，那么根据“过度学习”原理，记（）最高效、最经济。

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如果让中年人记一则故事，那么，中年人一般容易记住故事中的（）。

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研究表明，象棋专家看一个棋盘，看5秒，能记住20多个子，而非专家看5秒只能记4至5个子。这一事实的合理解释是（）

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有的幼儿记忆力好，一首儿歌念几遍就记住了，而有的幼儿就是记不住，这属于（）。

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（）以下何人回忆道“梦露背台词有困难，简直记不住，但说来也怪，一到演出时，她一字一行也不会丢，全能记住”？

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一般资料：求助者，男性，21岁，大学二年级学生。 案例介绍：求助者自述半年前因失眠服了三个月的安眠药，近来觉得记忆力大大减退，认为是吃药造成的，什么都记不住，脑子也不灵活了，觉得自己无法继续完成学业想申请休学，父母很担心，带他来心理咨询。 下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话： 心理咨询师：你需要在哪方面得到我的帮助？ 求助者：我快傻了，你能救救我吗？ 心理咨询师：别着急，你能具体说说是怎么回事吗？ 求助者：半年前我因为学习压力大而经常失眠，每天晚上要吃一片药才能睡着。后来听说吃药损伤记忆力，我就赶紧停了。我发现记忆力确实减退了，什么也记不住，脑子发木，您说我还怎么学习？您有什么好办法救救我吗？ 心理咨询师：我也上过大学，所以我很理解你的心情。你说什么都记不住，按你所说你记不住自己叫什么名字，记不住自己是干什么的，也记不住家住在哪里。 求助者：不是，我叫XXX，是XX大学的学生，家住在XX市。 心理咨询师：你前面说什么都记不住，现在却能说出自己的名字和家庭住址，这似乎有些矛盾，你能解释一下吗？ 求助者：（沉默……）这些都是已经记住的。而课本知识，比如英语单词，就记不住。 心理咨询师：是真的记不住吗？如果你每个单词背一千遍，你觉得能记住吗？ 求助者：背一千遍？我想肯定记住了。 心理咨询师：你是记不住还是没记那么多遍？ 求助者：（沉默……）我好像是没记那么多遍。我有些明白了，你的意思是我能记住单词，但我没有去记？ 心理咨询师：你觉得呢？ 求助者：是的，这是怎么回事呢？ 心理咨询师：因为背诵单词需要付出努力，你说记不住，就像自己建造了碉堡，有碉堡保护，不用付出努力，有足够的理由不去上学，别人还不能怪罪你。你就可以不用辛苦地背诵单词了，就可以舒服地待在里面，是这样吗？ 求助者：我好像有些明白了……

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一般资料：求助者，男性，21岁，大学二年级学生。 案例介绍：求助者自述半年前因失眠服了三个月的安眠药，近来觉得记忆力大大减退，认为是吃药造成的，什么都记不住，脑子也不灵活了，觉得自己无法继续完成学业想申请休学，父母很担心，带他来心理咨询。 下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话： 心理咨询师：你需要在哪方面得到我的帮助？ 求助者：我快傻了，你能救救我吗？ 心理咨询师：别着急，你能具体说说是怎么回事吗？ 求助者：半年前我因为学习压力大而经常失眠，每天晚上要吃一片药才能睡着。后来听说吃药损伤记忆力，我就赶紧停了。我发现记忆力确实减退了，什么也记不住，脑子发木，您说我还怎么学习？您有什么好办法救救我吗？ 心理咨询师：我也上过大学，所以我很理解你的心情。你说什么都记不住，按你所说你记不住自己叫什么名字，记不住自己是干什么的，也记不住家住在哪里。 求助者：不是，我叫XXX，是XX大学的学生，家住在XX市。 心理咨询师：你前面说什么都记不住，现在却能说出自己的名字和家庭住址，这似乎有些矛盾，你能解释一下吗？ 求助者：（沉默……）这些都是已经记住的。而课本知识，比如英语单词，就记不住。 心理咨询师：是真的记不住吗？如果你每个单词背一千遍，你觉得能记住吗？ 求助者：背一千遍？我想肯定记住了。 心理咨询师：你是记不住还是没记那么多遍？ 求助者：（沉默……）我好像是没记那么多遍。我有些明白了，你的意思是我能记住单词，但我没有去记？ 心理咨询师：你觉得呢？ 求助者：是的，这是怎么回事呢？ 心理咨询师：因为背诵单词需要付出努力，你说记不住，就像自己建造了碉堡，有碉堡保护，不用付出努力，有足够的理由不去上学，别人还不能怪罪你。你就可以不用辛苦地背诵单词了，就可以舒服地待在里面，是这样吗？ 求助者：我好像有些明白了……

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