太极剑松柔用劲是指力求放松，主要是手腕、手臂、肩的放松，不是全身放松。

拦网时手指手腕放松是错误的，这是主要是因为：（）。

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完全式呼吸中，吸气时肩膀要用劲，上半身尽量放松，整个感觉是下实上虚。

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太极推手是两人按照一定规则，使用（）手法，双方粘连黏随，通过肌肉感觉判断对方用劲，然后借力发力将对方推出界外或使之倒地以决胜负的竞技项目。

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推手对双方的皮肤触觉、本体感觉、反应速度、用劲技巧，以及内劲质量与各项太极拳运动素质的提高有重要的作用。

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正手发急（奔）球要点是前臂、手腕放松，发球的第一落点靠近中区。

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单手挡球时，在击球瞬间手腕应适当放松。

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正面双手传球迎击球时，手指手腕应充分放松。

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叩打时手指手腕应尽量放松，发力在腕，用力均匀。

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太极拳的掌：五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧开，手指用力挺直，也不可太放松而弯曲过度。

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