怎样才能达到步行的活动量？

进行中等强度活动，每次活动时间至少应达到多少，才能产生健康效益。（）

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步行的速度怎样合适？

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怎样步行才健身？

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为了维持身体健康，每天的身体活动量至少相当于步行（）。

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建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？

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怎样才能做到膳食的酸碱平衡？

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怎样才能减少蚊子、苍蝇的危害？（）

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怎样才能不忽视或侵害他人的健康？（）

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君王要怎样做才能使国家的根本明显？（）

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