长期不吃早餐，中餐也随便对付，晚餐猛吃一通，会造成（）。

经常不吃早餐会给人体带来很多伤害，包括（）。

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不吃早餐会使血糖较低，脑供血不足而造成中枢疲劳，易犯困，影响学习和工作。

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一般情况下，早餐安排在6：30—8：30，午餐在11：30—13：30，晚餐在18：00—20：00进行为宜。

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合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25％～30％，午餐应占30％～40％，晚餐应占30％～40％。

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大学生每日饮食中的晚餐可多吃些谷类、蔬菜和易于消化的食物，大学生也要注意晚餐需要减量。

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人在剧烈运动之后，往往会产生饥饿感。为了补充失去的能量，应大吃一顿。

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对于糖尿病患者在膳食中多吃一点含有水分、钾、钙等有机物。

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早餐对身体健康是否重要？早餐（）。

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一般情况下，对付强攻常常采用（）。

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