简述前滚翻的动作要领。
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女生肩肘倒立后滚翻的做法是（）。
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女生肩肘倒立后滚翻的做法是（）
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后滚翻时身体依次着垫的部位是（）
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后滚翻时身体依次着垫的部位是（）。
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直腿后滚翻动作中（）部位先着垫，（）部位最后离垫，保护与帮助者站在练习者的（）方，两手提拉髋部，帮助推手离开。
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支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（）时，两手推杠，使身体向杠外平移
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支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（）时，两手推杠，使身体向杠外平移。
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支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（）时，两手推杠，使身体向杠外平移
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