简答题

简述合理情绪疗法的作用。

正确答案

埃利斯认为，合理情绪疗法可以帮助个体达到以下几个目标：
①自我关怀；
②自我指导；
③宽容；
④接受不确定性；
⑤变通性；
⑥参与；
⑦敢于尝试；
⑧自我接受；

答案解析

略

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