完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）

两臂侧平举是肩关节（）轴进行（）运动。这是（）肌和（）肌在固定时收缩完成的。

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两臂侧平举姿势时，三角肌做的是静力工作的（）。

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两臂侧平举是肩关节在（）面内绕（）轴进行运动。

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两臂前平举是肩关节在（）面内绕（）面轴运动。

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掷标枪和投手榴弹最后用力，上臂完成鞭打动作的主要肌肉是（）和（）。

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引体向上动作拉躯干向上的主要肌肉是（）和（）。

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足球掷界外球的准备动作，使脊柱后伸最主要的肌肉是（）

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直臂负重侧平举主要发展（）肌和（）肌的力量。

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举重挺举向上挺时的上肢动作主要由（）肌群、（）肌群和（）肌群在近固定情况下，爆发式收缩完成的。

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