打靶是散打训练中为了提高技术动作的击打准确性和增强击打力的一种训练手段。
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散打抗击打力的训练方法有（）
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散打训练中进攻技术的训练方法有哪些？
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散打技能训练的常用方法有哪些？
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进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。
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进行散打耐力素质训练的方法学要素有（）、（）、（）。
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进行散打速度能力训练的方法学要素有（）、（）、（）。
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提高散打支运动员思维能力的训练方法有：（）.
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进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个？
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