简答题

简述表象训练的作用。

正确答案

①表象训练有助于加快运动技能的学习,巩固和改善已学会的运动技术动作。
②有助于调节人的情绪以及生理唤醒水平的作用。
③能够增强动作练习者的信心,使注意力更加集中于当前的任务。

答案解析

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