简答题

简述表象训练的唤醒—注意理论?

正确答案

唤醒—注意理论将心理神经肌肉理论和符号学习理论有机的结合起来。该理论认为,表象训练可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。一方面,表象可以帮助练习者调节自身的生理唤醒水平,使自己达到最理想的神经肌肉能量状态,以促进学习或操作。另一方面,表象训练可以帮助练习者将注意力集中于动作任务有关的思维上来,有选择地进行要完成的任务,从而排除与任务无关的刺激干扰。总的来说,该理论结合了生理和认知两个角度,分析了表象的机制,对原理的解释更趋全面,使人们更易于接受。

答案解析

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  • 表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象,对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展,从而提高唤醒水平,实现技能迁移,提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。

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  • 为保证表象训练的效果,在实施过程中应注意到()

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  • 简述表象训练的作用。

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  • 简述表象训练的作用?

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  • 表象训练理论中()认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。

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  • 念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。

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