“三浴活动”是指日光浴、（）和（）。

日光浴开始的温度一般要低于（）

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运动负荷是指（）负荷和（）负荷。

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“三浴”是指冷水浴、温水浴和热水浴。

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发育是指人体组织、器官在结构和机能上的逐渐增大和成熟。

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运动负荷是指生理负荷。

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体质是指人体的质量。（）

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体育能力是指有效完成体育活动的本领，它由身心各种因素构成。（）

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膳食纤维是指不易被消化的非淀粉多（），摄入足够的（）可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防心（）、癌症、糖尿病以及其它疾病

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运动时身体肌群可划分为（）和（）的活动。前者主要是指尖的动作、眼和手的协调动作等局部的运动，手指的伸屈和拿筷子的方法等等；后者主要是指走、跑、跳、投、攀登、上举等活动，也称为全身运动。

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