用瑜伽的完全式呼吸法排出的二氧化碳是普通呼吸法的（）倍。

瑜伽的呼吸特色在于将横隔膜最大幅度移动，完全将气呼出再吸气，这使得我们将二氧化碳，废物，污浊的空气完全排出肺部，维持肺部的健康。

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瑜伽的呼吸方式有三种，分别是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。

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瑜伽完全式呼吸吸气时是：（）

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瑜伽完全式呼吸呼气时是：（）

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瑜伽完全呼吸是一种把腹式和胸式呼吸结合起来完成的正确自然的呼吸。

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瑜伽研习者常使用“胸式呼吸”、“腹式呼吸”、“完全呼吸”、“交替呼吸”等。

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瑜伽呼吸称之为“完全呼吸法”。

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瑜伽喉式呼吸法的作用？

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瑜伽喉式呼吸法的作用？

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