关节韧带扭伤后，应立即进行冷敷或加压包扎、抬高伤肢。

关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷，加压包扎，止痛，24—48小时之后可外敷新伤药，痛点药物注射，（）天后进行理疗或按摩。

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踝关节扭伤后立即给予冷敷、加压包扎、抬高肢体、固定、休息。

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肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习，进行功能锻炼，如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢，并立即送医院缝合处理。

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发生关节、韧带扭伤时在24小时内应采用（），必要时应采用加压包扎。

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轻微的肌肉拉伤或少量的肌肉纤维的断裂，应立即冷敷，局部加压包扎，抬高肢体。

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发生肌肉拉伤后，轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，拾高患肢。（）后可施行按摩或理疗。如果肌肉重度拉伤或完全断裂者，在加压包扎急救后．立即送医院手术治疗。

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闭合性软组织损伤早期应立即冷敷、加压包扎。

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踝关节受伤后，应立即冷敷，用绷带固定包扎，并抬高伤肢。

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运动中韧带扭伤的处理方法应是先（），再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。

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