能促使人体最大限度发挥机体能力的练习法是（）。

（）指为了最大限度的发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的成绩而进行的科学的系统的训练和竞赛。

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身体练习技术是指那些能充分发挥人体机能潜力的、合理有效的完成动作的方法。

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体育锻炼和运动训练有许多共同之处，它们都要求全面发展身体，最大限度的提高机体的机能能力。

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竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛（）。

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进行散打速度力量练习时，组间休息必须保证机体工作能力的恢复和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性（3~4秒）.练习之间的间歇时间可以在（）秒内。

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竞技运动是指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、（）及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练竞赛。

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下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。

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瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。

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我们通常所说的“力量”是指人体或某部位所能克服最大阻力的能力，这在健美上称之为（）

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