在米的淘洗过程中，主要损失的营养是（）。
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在蒸、烤、烙、煎炸等加工过程中，煎炸加工对食品营养损失素最大。
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在烹调过程中，由于加热而受损失的主要是B族维生素，而蛋白质和无机盐含量变化很少。
蔬菜在烹调过程中，为减少维生素C的损失，提高其对热的稳定性，可以在烹调时适当加些醋。
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