系统地参加健美操后，体重变化可分为二个阶段。

系统的参加健美操锻炼后，体重变化可分为（）个阶段。

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当参加系统体育运动后，体重的变化情况可分为三个阶段，一般情况下第一阶段为（）

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当参加系统体育运动后，体重的变化情况可分为三个阶段，一般情况下第一阶段为（）

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竞技健美操按参加人数可分为（）、（）、（）、（）、（）。

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长期参加健美操锻炼，通过循环系统可向全身细胞提供更多的（）和（），减少（），延缓血管硬化。

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体重超过原报名级别体重时，不允许参加健美比赛。

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成套健美操的编排结构可分为三部分：即（）。编排的动作应由小到大，波浪形地逐步（），然后逐渐恢复到（）。

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按损伤后皮肤和粘膜的完整性区分，运动损伤可分为：（）。有氧健美操的损伤多以（）为主。

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对青少年来说持之以恒地参加健美操锻炼，可以促进软骨的生长，有助于（），骨骼可以更致密，结实。

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