把杆练习必须是单手扶把做的。

跪撑属于把杆练习的一种。

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把杆练习是各项身体训练中必不可少的基本功练习。

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把杆练习是健美操基本姿态训练的一种手段。

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初学体育舞蹈时，通过把杆静立试训练练习身体站位，下列哪一项不是训练内容？（）

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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的（），提高形体动作的灵活性。

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形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础，通过练习可以使人体全身的骨骼、肌肉、关节均匀称和谐的发展。

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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

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为进一步提高短跑能力，小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是（） ①手扶卧室墙，练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳 ③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂，动作由慢到快 ⑤在卧室里练习前滚翻

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跆拳道练习时必须要做的是（）。

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