武术中虚步的要求与要点是（），塌腰，（）分明.

武术中的歇步的要求和要点是挺胸，塌腰，两腿交叉（）.

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武术中弓步的要求与要点是前腿弓，后腿绷，挺胸，塌腰，沉髋，前脚尖同后脚跟成（）.

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武术中虚步，后脚外展450，屈膝半蹲，前脚提起前移一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖（），虚点地面，膝微屈，重心落于后腿上.

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武术中虚步，后脚外展45度，屈膝（），前脚提起前移一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍（），虚点地面，膝微屈，重心落于后腿上，两手叉腰，眼向前平视.

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长拳三路中虚步栽拳之后的动作是（）

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武术的基本步型是：弓步、马步、虚步、弧形步、仆步与独立步。

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武术中马步的要求与要点是挺胸，（），（），脚跟外蹬.

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武术中架拳的要求与要点是松肩，（）微屈，（）内旋.

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武术中亮掌动作的要求与要点是（），（），亮掌与转头要同时完成.

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