右抄拳发力时要借助左脚蹬地、扣膝、合膝、转腰的力量，发力时由下朝上，动作要连贯，力要顺达
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松腰的反面是什么？
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虚腰的反面是什么？
转腰在“转”的问题上要分清什么？
腰的虚实想要做好，腰应具备什么样的条件？
试述正手发转与不转球的动作要领与区别是什么？
棍术中左右舞花棍的技术要求与要点是棍走（），以转腰（）.
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转腰撤手
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转腰搭手
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