身体素质

人们通常把身体素质分为（）、（）、（）、（）、（）等五大素质。

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身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质

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在身体训练中，要着重（）、（）、（）、（）、（）等各种身体素质的训练。

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身体素质：

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身体素质发展的增快期（敏感期）

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身体素质增长最快的年龄阶段称为（），人体速度素质发展最快的敏感期（）。

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身体健康素质是与身体健康关系更加密切的一些要素，包括（）、（）、（）、（）和（）。

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在形成运动技能的过程中身体素质得不到发展。

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跑步速度的快慢应该取决于个人身体素质的高低。

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