推拿的手法操作按应用程序可分为（）、（）和结束阶段。
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推拿能使毛细血管扩张和后备毛细血管开放，可加速肌肉中乳酸的分解和入血。
判断题查看答案
推拿的时间越长效果越好。
改善血液循环，提高皮肤温度常选用的推拿手法为（）
运动推拿
名词解析查看答案
推拿手法要求持久、有力、均匀、柔和。
推拿的方向一般应顺动脉流向周围的方向进行。
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