班级课外体育锻炼活动计划是落实每天几小时体育锻炼的重要保证（）
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班级体育锻炼是由谁负责领导和组织的（）
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班级体育锻炼活动以（）为单位进行。
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课外体育活动是指课前、（）和（）在校内进行的，以（）为对象，以保健操（），为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和（）能力和谐发展的体育锻炼活动。
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体育锻炼和体力劳动都有锻炼身体的作用，两者可以代替。
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简述更年期妇女体育锻炼的作用。
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体育锻炼对人体疾病的（）有着重要作用。
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体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）
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简述体育锻炼对改善心境状态的作用？
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