A对
B错
攀登时不要一味往上寻找着手点,而是让自己的眼光下移,好的脚点是你成功的一半。这是平衡攀登的基本原则之一。
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登山时不要总往高处看,尤其是登山之初,因为你的双腿还没有习惯攀登动作,往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说,向上攀登时,目光保留在自己前方()处最好。
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上方保护时,放攀登者下降前,保护员的站立位置也应站在贴近岩壁并靠近线路两侧的位置,同时收紧绳子进入状态,放人下降时一定要缓慢匀速,以免速度过快无法控制。
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到达过渡区后,运动员应该做好攀登前的一切准备。如穿好攀岩鞋,用规定绳结系好保护绳。
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攀登岩壁时要遵循()原则。
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对柔韧性比较好的对手,要让对手与自己一直处于运动,消耗掉对手的体力而取胜.
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双套结:双套结是一种最常见的连接中间开放性固定点的绳结(树桩、铁锁等),当绳端负荷消失时易解开。优点是打好结后易于调整保护者和保护点之间的绳索长度,需要解开。在登山的修路和先锋攀登中应用广泛。
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攀登30°草坡时,步伐不要加大,迈步要全脚掌落地,踏稳后再踏第二步,按()。
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裁判员根据运动员赛前递交的计划,已调整好撑杆跳高架位置后,如运动员要求重新调整架子位置应是允许的。
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