个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。

大强度运动（大于80%最大心率）且运动时间超过1小时，会造成运动后暂时性的免疫功能低下，因此较大运动量运动后一定要注意个人卫生。

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运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和（）。

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儿童少年体育卫生要求：根据运动系统：

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体育保健学的内容包括体育卫生、医务监督、运动创伤防治以及医疗体育等几个部分。

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人们日常的健康行为包括有：合理营养、充足的睡眠、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、（）等六方面内容。

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根据儿童心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，儿童少年的体育运动卫生要求（）

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人们日常的健康行为包括有：合理营养、（）、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。

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人们日常的健康行为包括有：（）、充足的睡眠、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。

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体育教材中的体育、保健基本知识的内容主要由提高对体育的认识和关于人体发展和运动生理、卫生知识的内容构成。

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