实战中()是直拳进攻的防守技术。
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直拳进攻的防守技术之一为()。
擒敌拳第一动的要求:左右直拳连接()。
双人压肩动作要领是两人面对站立,互相按扶对方肩部,做()前屈动作。
稍息的动作要领:左脚顺脚尖方向伸出()脚。
仰卧收腹举腿的动作要领为:仰卧、两手抓住同伴两脚腕,随即腹部用力,两腿并拢并向上举,超过()后脚下落,反复练习数次。
立正的徒手要领中,要求两脚尖向外分开约()。
立正的徒手要领中,要求两脚尖向外分开约多少度?
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由后擒拿中的锁喉动作要点是()。
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