单选题
A每组重复2-4次，1次为最大力量的75%-85%
B每组重复5-6次，1次为最大力量的75%-85%
C每组重复7-8次，1次为最大力量的75%-85%
D每组重复8-12次，1次为最大力量的75%-85%
正确答案
答案解析
略
相似试题
肌肉围度是指观察运动员（）围度的大小，特别注意：（）发达肌肉与男性宏大肌肉的区别。
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肌肉质量是指观察运动员肌肉围度的大小。
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肌肉围度：是指观察运动员身体各部位肌群围度的大小。
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测量身高及身体各围度的比例是为了评价个体的身体结构比例，下列描述不正确的是（）
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在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）
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健美训练前应进行（）围度的测量。
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要想达到肌肉放松的目的，下列哪种手法较好（）
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对抗性游戏的目的是为了发展学生腹背肌肉的力量和持续紧张的能力。
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所谓发达肌肉应包括围度、强度、密度三个方面。
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