在肌肉训练的过程中长跑主要锻炼的是快速收缩易疲劳型（FF）运动单位。
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快速收缩易疲劳型运动单位、快速收缩抗疲劳型运动单位以及慢速收缩抗疲劳型运动单位在大多数肌肉中同时存在，但三种运动单位在不同的肌肉中所占比例不同。
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在实际肌肉收缩过程中完全的等张收缩（）。
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在肌肉的全程收缩过程中，肌力的变化规律为（）
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肌肉收缩过程中是（）在移动。
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肌肉不完全强直收缩的特点是，每次新收缩的收缩期都出现在前一条收缩的舒张过程中。
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在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
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肌肉牵拉中的等张收缩可抗阻持续10s，或直接疲劳，然后运动员肌肉放松约（）s，这时运动员的肢体可被动移动到一个最大的限度。
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从整合而言最先引起肌肉活动的神经过程是什么？在运动中各级神经元的功能活动是如何整合进行的？
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