单选题

运动中补糖的间隔时间一般为（）。

A30分钟内

B30～60分钟

C60分钟以上

D任何时间都可以

正确答案

来源：www.examk.com

答案解析

运动中，建议每隔30～60分钟补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物，补糖量一般不大于60g/h或1g/min，多数采取饮用含糖饮料的方法，少量多次饮用；也可在运动中食用易消化的含糖食物（如面包、蛋糕等）。

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运动中补糖应该（）。
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运动员对糖的供给量一般为每天（）/kg体重。
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运动前（）补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前（）或运动开始时补糖效果较理想。
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运动前1小时补糖常使用（）。
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运动过程中，将非糖物质转化为糖的主要器官是（）。
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