A2～6周
B3～7周
C4～8周
D5～9周
E6～10周
机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）。
单选题查看答案
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。
简述有氧耐力训练的注意事项。
简答题查看答案
以下哪些属于有氧训练（ ）
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有氧耐力训练
名词解析查看答案
哮喘的有氧运动训练，错误的是（）。
有氧训练包括（ ）
有氧训练的注意事项错误的是（）。
有氧耐力训练旨在（）、（）、（）
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