坐位体前屈是用于反映人体的()测试项目?
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坐位体前屈和立位体前屈是评定身体柔韧性的常用指标。前者适用于青少年,后者适用于中老年人。
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简述坐位体前屈的测试方法
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坐位体前屈测试是评价机体()的指标。
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测试坐位体前屈时()。
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站立体前屈是发展()部位的柔韧性。
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坐位体前屈反映的是关节和肌肉的柔韧性。
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坐位体前屈测试方法:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约()厘米,上体前屈,两臂向前伸直,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能推动为止。
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柔韧素质测定方法有立位体前屈、坐位体前屈等。
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