形体与健身手位练习有（）种。
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形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，有用来健身强体的健美体型的练习。
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形体与健身是以（）为基本手段。
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写出形体练习的五种基本步伐：（）。
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写出六种形体练习的基本步伐。
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形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）和双人配合练习两种形式。
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（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。
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形体练习的音乐与动作必须同时编配。
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踏板操练习时由于踏板的使用，使健身的内容增加，整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。
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