写出形体练习的五种基本步伐：（）。

写出六种形体练习的基本步伐。

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长拳的五种基本步型为（）、（）、（）、（）、（）。

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形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、（）练习、基本形态控制练习。

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形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。

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写出健美操的七种基本步伐：（）。

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长拳的五种基本步型是歇步.仆步.（）.（）.（）.

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形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）形式。

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形体训练的基本内容包括：（）练习。

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弹动是形体练习的基本步法。

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